Aktuelles

Im Auftrag eines unserer Kundenunternehmen rekrutieren wir
3 Positionen (Stand 03.08.2022):

Und für Rückfragen sind wir gerne da!

 

MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
MBSR - Anti-Stress-Programm

Das MBSR Anti-Stress-Programm wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worcester, Massachusetts (USA) entwickelt und hat sich seitdem weltweit einen Namen gemacht.
Es beinhaltet ein 8-wöchiges Trainingsprogramm in einer Mischung aus persönlichen Treffen und täglichen selbstständigen Übungen, so dass am Ende die Basis geschaffen ist, in einem guten Kontakt zu sich selbst den Anforderungen des (Berufs-)Lebens angemessen begegnen zu können und unangemessene, evtl. schädliche Reaktionen bestmöglich zu vermeiden. - Und das Erlernte bietet dauerhaft einen Schlüssel zur Stabilisierung, v.a. durch Fortsetzung der Übungen in Eigenregie.

 

Workshops zu Systemaufstellungen im beruflichen Kontext:

  • Geplant sind neue Termine im Herbst 22
    Konkrete Informationen folgen zu gegebener Zeit.